L’ère numérique: une réalité technologique incontournable qui change nos modes de vie

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Les outils numériques sont d'une grande utilité, alors qu'ils facilitent la communication et le travail, tout en offrant du divertissement et des loisirs. Toutefois, sont-ils toujours bons pour la santé? Quels sont les effets sur le cerveau? Les utilisons-nous trop souvent?

Durant l’été 2019, la Commission jeunesse de la CAQ demanda au gouvernement de M. François Legault de tenir des consultations auprès d’experts et d’intervenants pour explorer les effets positifs et problématiques de l’usage des écrans. Le Premier ministre chargea Lionel Carmant, neurologue et ministre délégué à la Santé et aux Services sociaux, d’entamer un processus réflexif sur la transformation des modes de vie des jeunes et des moins jeunes.

Présent dans les médias depuis des années pour discuter de ces enjeux pour les enfants et les ados, mais aussi les adultes, alors qu’il a rédigé ou dirigé des livres qui adressent cette problématique en termes de santé mentale, Joël Monzée a été invité aux rencontres d’experts, dont la première s’est tenue le 10 février 2020. La deuxième journée était prévue le 20 mars, mais – comme tout le monde le sait – la crise sanitaire a ralenti tout le processus réflexif. Il reprendra en 2021 et donnera lieu à la publication de la première stratégie pour sensibiliser les jeunes et moins jeunes aux effets indésirables de l’usage des outils numériques en mai 2022.

Ce mémoire a été déposé au ministre Lionel Carmant et au ministère de la Santé et des Services sociaux dans la phase pré-consultation. 

Signé par Joël Monzée, ce document explore des situations de cas cliniques fictives, mais basées sur son expérience comme psychothérapeute auprès de jeunes et leurs parents. Par la suite, il explique les mécanismes en jeux dans le cerveau des personnes qui jouent à des jeux vidéo ou chattent de manière régulière, tout en rapportant des points précis mis en lumière par différents neuroscientifiques, psychiatres et psychologues quant aux impacts sur la santé des individus. 

Enfin, plusieurs recommandations sont proposées pour sensibiliser les parents et les intervenants afin d’encourager un usage responsable des écrans de loisir.

 

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